¿Quieres saber cómo los colores afectan a tu cuerpo y tu mente? ¿Cómo afectan a nuestra vida? Los colores desempeñan un papel muy importante en nuestro día…
Leer ¿Cómo afectan los colores a nuestra vida?
Categoría: Control de la Mente y el Cuerpo
Melatonina: la hormona del sueño y la juventud
«La melatonina es la hormona de la serenidad, del equilibrio interno y de la juventud». -Walter Pierpaoli-
Leer Melatonina: la hormona del sueño y la juventud
3 Ejercicios de Entrenamiento Mental que te harán más feliz…
¿Podemos ser más felices haciendo ejercicios de entrenamiento mental? Hay buenas noticias: ¡Sí! Las últimas dos décadas de investigación en el campo de la psicología positiva…
Leer 3 Ejercicios de Entrenamiento Mental que te harán más feliz…
¿Qué nos deja la pandemia de cara al futuro?
Este año (2021) será un nuevo inicio: La gente replanteará sus metas personales, de trabajo, de salud, de dinero y de espiritualidad. Un nuevo inicio…
Leer ¿Qué nos deja la pandemia de cara al futuro?
¿Sabes qué es la serotonina y qué efectos tiene en tu cuerpo?
La serotonina, también llamada «hormona de la felicidad» es clave para favorecer la salud mental.
Leer ¿Sabes qué es la serotonina y qué efectos tiene en tu cuerpo?
El cerebro plástico: Qué es la Neuroplasticidad y cómo podemos usarla a nuestro favor?…
Esta función te permite mejorar tus habilidades en cualquier área, como el deporte, la música o el lenguaje.
Leer El cerebro plástico: Qué es la Neuroplasticidad y cómo podemos usarla a nuestro favor?…
El precio de no dormir bien…
«No dormir bien descontrola tus emociones». Parece increíble, pero dormir se está convirtiendo en un lujo que no todos pueden disfrutar. El sueño es una…
Leer El precio de no dormir bien…
Ansiedad Deportiva – El ser humano detrás del deportista
Un de nuestras especialidades es el Coaching Mental Deportivo, un tema muy interesante es el trabajo psicológico y emocional que acaban afectando positivamente o negativamente…
Leer Ansiedad Deportiva – El ser humano detrás del deportista
Como tener una vida saludable
Por qué nadie habla y enseña del poder con el que cuenta nuestro cuerpo para utilizar recursos propios, naturales, propias del ser humano, de naturaleza…
Leer Como tener una vida saludable
¿Te animas al momento mindfulness?
¿Qué es Mindfulness? Si realizamos una traducción del inglés al castellano, Mindfulness significa atención plena o plena consciencia; pero también deriva de la palabra india…
Leer ¿Te animas al momento mindfulness?