Categoría: Control de la Mente y el Cuerpo

La ciencia ha demostrado que existen hábitos, estilos de vida que permiten acceder y disponer de todos los beneficios y recursos que nuestro cuerpo tiene,…

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Existe un concepto central que define las acciones del líder, el liderazgo es influencia determinante. El conductor de un equipo ejerce de manera permanente el…

Leer El verdadero rol del líder deportivo

La Oxitocina, clave para ser mas felices.  La ciencia avala que un simple gesto como un abrazo tiene una serie de importantes ventajas para nuestro…

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Se puede definir la Gimnasia Cerebral como el conjunto de ejercicios físicos y movimientos corporales diseñados por el doctor Paúl Dennison en 1964, con la…

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La respiración es uno de los actos más importantes que hacemos y también uno de los pocos procesos corporales que puede realizarse de forma voluntaria…

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Cuando hablamos de la ansiedad, nos referimos a ese estado momentáneo de angustia o desesperación circunstancial.

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En medio del avance de la situación provocada a nivel global por la pandemia del Covid—19, el mundo avanza en un paulatino regreso al trabajo…

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 Es bien sabido que dormir bien proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. La restauración fisiológica, bioquímica y cognitiva incluye una mejor función…

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Estas prácticas vienen de costumbres antiguas, de diferentes culturas y significados milenarios. Cientos de japoneses acuden todos los años a principio de enero a un…

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La vida en las redes sociales puede ser agotadora, exige una labor de marketing personal a la vez que se lucha por escapar de la…

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